Aufmerksamkeitsdefizit / Hyperaktivität

Wie kann es sein, dass sich ein Kind in der Schule und bei den Hausaufgaben ständig ablenken lässt, während es sich beim Spielen, Fernsehen oder Gamen stundelang konzentrieren kann? Als Mutter oder Vater haben Sie sicherlich schon häufig ungläubig den Kopf darüber geschüttelt. Ist auch Ihr Kind wie ausgewechselt, wenn es sich seine Tätigkeit selbst aussuchen kann? „Plötzlich“ können diese Kinder stundenlang in ihrem Legospiel versinken, sich aufmerksam mit dem neuen Comic beschäftigen und sich von nichts und niemandem während der Lieblingssendung ablenken lassen. Für Aussenstehende entsteht deshalb oft der Eindruck, dass diese Kinder „sehr wohl aufpassen könnten, wenn sie nur wollten oder richtig erzogen wären.“ Wir möchten mit diesem Vorurteil aufräumen. In diesem Artikel gehen wir daher dem Ursprung des Aufmerksamkeitsdefizits auf den Grund und erklären, warum Kinder mit ADHS eine andere Form der Aufmerksamkeit aufweisen.

In den letzten Jahren hat das Thema ADHS viel Beachtung erfahren. Beinahe jeder kennt ein Kind aus dem Kindergarten, einen Mitschüler des Sohnes oder eine Freundin der Tochter, die "ADHS hat" oder deren Eltern/Lehrpersonen dies vermuten. Auch die Medien schlachten das Thema immer wieder aus. Doch wie wird eine ADHS eigentlich festgestellt?

«Bist du immer noch nicht weiter?», «Mach jetzt vorwärts!», «Die Hausaufgaben dauern ja Stunden!» - wer mit Eltern ADHS-betroffener Kinder arbeitet, wird immer wieder auf das Thema «Arbeitstempo» angesprochen.
Dabei machen Eltern oft die frustrierende Erfahrung, dass gerade Kinder vom vorwiegend unaufmerksamen Typus noch langsamer werden, je mehr man sie zur Eile antreibt.
Doch warum sind einige Kinder langsamer als andere? Und lässt sich das Arbeitstempo steigern?

Achtsamkeit / Mindfulness ist in aller Munde. Was verbirgt sich dahinter? Welche Übungen sind hilfreich? Und inwiefern könnte eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis Menschen mit ADS / ADHS das Leben erleichtern? 

„In unserem Alltag dreht sich fast alles um unser ADHS-Kind. Manchmal habe ich Angst, dass das Geschwister auf der Strecke bleibt. Was soll ich tun?“ diese Frage taucht immer wieder auf, wenn wir Eltern von hyperaktiv-impulsiven Kindern arbeiten. In diesem Artikel möchte ich gemeinsam mit Ihnen Antworten finden.

• „Wie oft muss ich dir eigentlich noch sagen, dass…?!“
• „Das hatten wir doch besprochen.“
• „Bist du taub?“
• „Haaallooo…jemand zu Hause?“

Sie sind auf der Suche nach weiteren Tipps zum Thema "ADS/ADHS"? Dann sind Sie in dieser Rubrik genau richtig!

ADHS-Betroffene zeichnen sich nicht nur durch bestimmte Schwächen und Schwierigkeiten aus. Oft verstecken sich hinter der Verträumtheit, der Impulsivität und Hyperaktivität besondere Stärken, die es zu entdecken gilt. Für die BEFA, die nationale ADHS-Tagung haben wir dazu einen Vortrag vorbereitet, den Fabian halten durfte.

„Kannst du jetzt endlich mal still sitzen?! Du machst mich ganz nervös! So macht man keine Mathe-Aufgaben.“

ADHS-betroffene Kinder und Jugendliche (vom hyperaktiv-impulsiven Typus oder Mischtypus) sind andauernd in Bewegung. Beim Lernen rutschen sie unruhig auf ihrem Stuhl herum, zucken wie eine Nähmaschine mit den Beinen, klopfen mit den Fingern einen Takt auf dem Tisch oder greifen ständig nach herumliegenden Materialien.

Als Elternteil kann der gesteigerte Bewegungsdrang eines Kindes einen selbst ganz unruhig machen- besonders am Esstisch, bei den Hausaufgaben oder dem Lernen. Oftmals fragen sich Eltern in diesem Zusammenhang:

„Muss ich meinem Kind beibringen, still zu sitzen oder soll ich es einfach zappeln lassen?“

Eine Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung erschwert nicht nur das schulische bzw. berufliche Vorankommen, sondern wirkt sich in vielen Fällen auch negativ auf das Sozialleben der Betroffenen aus. Im Artikel werfen wir einen Blick in die Forschung und erklären, mit welchen Gefühlsausdrücken Betroffene am meisten Schwierigkeiten haben und was Unterschiede im Gehirn damit zu tun haben könnten.

„Letzte Woche hat Simons Lehrerin den Kindern versprochen, in der nächsten Turnstunde einen Waldlauf zu machen, anstatt in die Halle zu gehen. Ich weiß, dass schon der Übergang vom Schulzimmer zum Schulsport für Simon eine ziemliche Herausforderung ist. Er trödelt vor sich hin und verliert sich auf dem Weg zur Turnhalle in seinen Gedanken, die anderen Kinder sind bereits weg. Er braucht auch immer eine Weile, bis er in einer neuen Situation „wirklich ankommt“.  In unserer ADHS-Elterngruppe kennen das viele andere Eltern von ihren Kindern auch. Letzten Dienstag ist es aber völlig entgleist. Wir haben mit Simon beim Frühstück noch besprochen, dass er heute die „Draußen-Turnschuhe“ mitnimmt und sich darauf einstellt, dass die Lehrerin heute mit der Klasse einen Waldlauf macht. Gegen Mittag hat es dann angefangen zu regnen wie aus Kübeln. Der Waldlauf fiel ins Wasser. Simon hat sich fürchterlich aufgeregt und war den ganzen Tag kaum mehr zu beruhigen. Solche Planänderungen bringen ihn schnell auf die Palme."

Patrick (43) und Sara (43) erzählen von ihrer Tochter Noelia (10), die schon früh durch ihre Verträumtheit auffiel.

Als Elternteil eines ADHS-betroffenen Kindes (vom unaufmerksamen, hyperaktiv-impulsiven oder gemischten Erscheinungsbild) leistet man mehr Erziehungsarbeit als andere Eltern und muss sich trotzdem so einiges anhören. Vielleicht kommen Ihnen haaresträubende Kommentare wie "Die Eltern sind halt zu wenig konsequent.", "Das kommt davon, dass man den Kindern alles durchgehen lässt.", "Klar, dass das Kind so schwierig ist, die Mutter ist ja auch alleinerziehend." bekannt vor. Warum Sie sich guten Gewissens von solchen Vorwürfen distanzieren dürfen, zeigt der folgende Artikel.

Eltern und Lehrerpersonen kommen heutzutage immer mehr mit dem Thema AD(H)S in Berührung. Angetrieben durch Berichte aus den Medien werden in der Gesellschaft immer mehr Stimmen laut, die davon sprechen, dass es eine regelrechte „AD(H)S-Epidemie“ gäbe und dass die Aufmerksamkeitsdefizitstörung "eine Modediagnose für unerzogene Kinder" sei. Ich führe nachfolgend aus, warum dies nicht der Fall ist.

Entgegen der Erwartung vieler Eltern sind die gängigen Wirkstoffe in der medikamentösen ADHS-Therapie keine „Dämpfer“, sondern Stimulanzien, die die Hirnaktivität erhöhen sollen.

Bei einer medikamentösen Behandlung der ADS / ADHS ist es wichtig, über Nebenwirkungen informiert zu sein, um ein „Experte“ für das Wohlbefinden des Kindes werden zu können und bei Bedarf die betreffende Fachperson kontaktieren zu können.

Bevor wir uns dieser Frage aus wissenschaftlicher Sicht widmen, würden wir Sie gerne einen Moment zu  Familie Strutz entführen:

„Mamaaa, weisst du eigentlich, wo mein… ist???“ Wie oft hat Lenas Mutter diesen Satz bereits von ihrer 10-jährigen Tochter gehört. Sehr viel öfter als ihr lieb ist. Lenas Vater gibt manchmal neckisch zu, dass seine Tochter das Chaos fast magisch anzuziehen scheint.